篮球作为一项需要技巧和耐力的体育项目，第一步在篮球比赛中尤为重要。下面是一些关于如何练习篮球第一步的建议：1.基本姿势：正确的站姿是学习篮球第一步的基础。站在场上时，双脚稍微分开，膝盖微微弯曲，重心下沉。保持身体平衡，使身体随时可以快速移动。2.爆发力...